Muzaffarpur News: मुख्यालय, सशस्त्र सीमा बल, मुजफ्फरपुर में आयोजित “वैश्विक स्वास्थ्य के लिए आयुर्वेद नवाचार” कार्यक्रम में NAMCH मुजफ्फरपुर के डॉक्टरों ने आयुर्वेद के महत्व और इसके लाभों के बारे में विस्तार से बताया। डॉक्टर अरुण शर्मा, रमेश कुमार सिंह, रंजित कुमार कुशवाहा, मोहम्मद हैदर, राज कुमार, रौशन कुमार और श्रीष्टि कुमारी ने आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों और मसालों के महत्व पर भी प्रकाश डाला, जो आयुर्वेद के महत्वपूर्ण घटक हैं ¹।
इन जड़ी-बूटियों में ब्राह्मी और अश्वगंधा जैसी प्रमुख हैं, जो तनाव और चिंता को दूर करने में मदद करती हैं। ब्राह्मी याददाश्त बढ़ाने में मदद करती है, जबकि अश्वगंधा याददाश्त बढ़ाने, ब्लड शुगर को नियंत्रित रखने, सूजन को कम करने और मूड को बेहतर बनाने में मदद करती है ¹।
कार्यक्रम में सशस्त्र सीमा बल के अधिकारियों और जवानों ने भाग लिया और आयुर्वेद के नियमों को अपने दैनिक जीवन में लागू करने का संकल्प लिया। आयुर्वेद के माध्यम से स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती को बढ़ावा देने के लिए यह एक महत्वपूर्ण कदम है।
